Por que é importante fazer atividades físicas regularmente?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar progressiva independência no cuidado do seu corpo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Por que é importante fazer atividades físicas regularmente?
- A) Para ficar mais cansado.
- B) Para fortalecer músculos e ossos.
- C) Para não precisar dormir.
- D) Para ter mais amigos.
- E) Para evitar a prática de hobbies.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede o motivo pelo qual a prática regular de atividades físicas é importante para a saúde.
- Analisando as alternativas, a resposta que corresponde ao conhecimento sobre saúde é a B, pois a atividade física regular fortalece os músculos e os ossos, melhorando a sustentação do corpo e a disposição.
- A alternativa A está errada, pois ficar mais cansado não é um benefício; o cansaço excessivo é um efeito indesejado.
- A alternativa C está errada, porque a atividade física não elimina a necessidade de dormir; o sono continua essencial para a recuperação do corpo.
- A alternativa D está errada, pois fazer amigos não é a razão biológica ou de saúde que torna a atividade física importante.
- A alternativa E está errada, já que a atividade física não tem o objetivo de impedir hobbies, que são atividades de lazer saudáveis e não prejudiciais.
- Conclusão: a resposta correta é a B, que está de acordo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense nos benefícios da atividade física para a saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a atividade física apenas ao esforço e ao gasto de energia, achando que o cansaço é o resultado desejado.
Por que engana: O aluno pode confundir a atividade física com o cansaço, pensando que o objetivo é apenas ficar cansado.
Exercícios são fundamentais para o fortalecimento do corpo.
O aluno pode ter imaginado que o condicionamento físico reduziria a necessidade de dormir, confundindo disposição física com dispensa do sono.
O aluno pode ter interpretado a importância social da atividade física como motivo principal, ignorando o benefício de saúde perguntado no enunciado.
O aluno pode ter entendido que a prática esportiva deve substituir ou eliminar outras atividades de lazer, quando o correto é que ela convive com elas.
Raio-X da questão
importância da atividade física
fixacao
benefícios da atividade física · importância da saúde
Revisar os benefícios da atividade física para crianças.
O aluno pode confundir a atividade física com o cansaço, pensando que o objetivo é apenas ficar cansado.
saude
autoconhecimento
cotidiano
🔎 Resolver outra questão
Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
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