Identifique os benefícios da prática de esportes em grupo para a saúde mental.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique os benefícios da prática de esportes em grupo para a saúde mental.
- A) Melhora apenas a saúde física.
- B) Aumenta a solidão dos participantes.
- C) Diminui o estresse e ansiedade.
- D) Não há benefícios para a saúde mental.
- E) Só beneficia pessoas que competem.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pede identificar os benefícios da prática de esportes em grupo para a saúde mental, ou seja, efeitos psicológicos positivos como bem-estar emocional, redução de tensões e convívio social.
- Ao analisar as alternativas, a que descreve um benefício mental real é a C, que afirma que a prática esportiva em grupo diminui o estresse e a ansiedade. Estudos da área de saúde mostram que atividades físicas coletivas reduzem sintomas de estresse e ansiedade e favorecem o humor.
- A alternativa A está errada, pois fala apenas em saúde física, enquanto a questão pede benefícios mentais.
- A alternativa B está errada, pois o esporte em grupo tende a combater a solidão, e não a aumentá-la.
- A alternativa D está errada, pois negar qualquer benefício contraria o conhecimento científico sobre atividade física e saúde mental.
- A alternativa E está errada, pois os benefícios não se restringem a quem compete; participar de atividades coletivas, mesmo sem competição, também traz ganhos emocionais.
- Conclusão: a resposta correta é a C, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Liste os benefícios e explique como eles afetam a saúde mental.
Alternativa por alternativa
O aluno confunde o conceito de saúde, achando que o esporte só traz benefícios ao corpo, sem relacionar a atividade à dimensão emocional e psicológica.
O aluno associa a prática em grupo apenas à presença de outras pessoas e supõe que a convivência intensa possa gerar isolamento ou sensação de solidão, sem considerar o vínculo social criado.
Por que engana: Confundir os efeitos dos esportes em grupo, acreditando que aumentam a solidão ou nao influenciam a saude mental.
Atividades em grupo ajudam a relaxar.
O aluno acredita que, por ser uma atividade física, o esporte não tem impacto sobre o estado emocional, desconsiderando evidências sobre saúde mental.
O aluno entende que apenas a competição, com vitórias e derrotas, gera benefícios, ignorando que a participação coletiva em geral também traz ganhos emocionais.
Raio-X da questão
benefícios dos esportes em grupo
avaliacao
beneficios da atividade fisica · saude mental basica
Revisar os efeitos da atividade física na saúde mental.
Confundir os efeitos dos esportes em grupo, acreditando que aumentam a solidão ou nao influenciam a saude mental.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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