Justifique a importância do treinamento de resistência física em esportes coletivos.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Justifique a importância do treinamento de resistência física em esportes coletivos.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A resistência física melhora o desempenho e a recuperação dos atletas durante a competição.
Explicação
O treinamento de resistência física permite que os atletas mantenham um nível elevado de desempenho ao longo de toda a partida, reduzindo a fadiga. Além disso, melhora a capacidade de recuperação entre os esforços, o que é crucial em esportes coletivos com alta demanda física. Essa combinação resulta em um melhor desempenho geral da equipe durante as competições.
Raio-X da questão
treinamento de resistência física
avaliacao
resistencia muscular e cardiovascular · beneficios do exercicio fisico
Revisar os benefícios do treinamento de resistência em esportes coletivos.
Confundir resistencia fisica com força ou velocidade, nao relacionando com a duracao e repeticao do esforco.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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