Qual é a importância de beber água ao longo do dia?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual é a importância de beber água ao longo do dia?
- A) Ajuda a manter a pele saudável
- B) Aumenta a fome
- C) Faz mal aos rins
- D) Dificulta a digestão
- E) Causa cansaço
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia a pergunta com atenção. Ela pergunta qual é a importância de beber água ao longo do dia, ou seja, qual efeito positivo a ingestão regular de água tem para o corpo.
- Analise cada alternativa à luz do conhecimento sobre saúde. A água participa da regulação da temperatura, do transporte de nutrientes, da digestão, da eliminação de resíduos pelos rins e também da hidratação da pele, que fica mais elástica e saudável quando o corpo está bem hidratado.
- Conclua que a alternativa A está correta, pois manter a pele saudável é um benefício real e amplamente reconhecido da hidratação adequada.
- Verifique por que as demais estão erradas. B está errada porque a água sacia a sensação de fome e não a aumenta. C está errada porque a água auxilia os rins a eliminar toxinas e resíduos, justamente o contrário de fazer mal. D está errada porque a água favorece a digestão, pois ajuda a dissolver e transportar alimentos no trato digestivo. E está errada porque a desidratação é que costuma causar cansaço, e não a ingestão de água.
- Como o gabarito oficial também indica A, não há divergência. A resposta é a alternativa A.
💡 Dica: Pense nos benefícios da água para o corpo.
Alternativa por alternativa
A água mantém a pele hidratada.
Acredita que beber água provoca mais fome, talvez por associar líquidos a ingestão de alimentos ou por confundir sensação de saciedade com estímulo ao apetite.
Imagina que consumir muita água sobrecarrega os rins e os prejudica, confundindo a função de filtração renal com um risco causado pelo líquido.
Supõe que a água, por ser ingerida junto com a comida ou em grande quantidade, atrapalha a digestão, sem compreender que ela auxilia na dissolução e no transporte dos alimentos.
Associa a ingestão de água ao cansaço, provavelmente por uma interpretação equivocada de que tomar líquido em excesso pesa no corpo, quando na verdade a falta de água é que costuma gerar cansaço.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da agua com efeitos negativos ou irrelevantes para o corpo.
Raio-X da questão
importância da hidratação
fixacao
funcoes da agua no corpo · importancia da hidratacao
Revisar os benefícios da água para a saúde.
Confundir os efeitos positivos da agua com efeitos negativos ou irrelevantes para o corpo.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
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