Durante uma aula de judô, um colega segura a gola e a manga de outro aluno e tenta puxá-lo para aplicar uma…

Questão

Durante uma aula de judô, um colega segura a gola e a manga de outro aluno e tenta puxá-lo para aplicar uma projeção. O professor lembra que a defesa deve ser feita com controle do corpo e respeito às regras, sem golpes. Identifique a estratégia básica de defesa mais adequada nessa situação e explique sua importância.

1. A) Virar as costas e abaixar a cabeça rapidamente, porque isso faz o colega perder a pegada.
2. B) Empurrar o colega para fora da área, porque isso encerra a disputa sem precisar cair.
3. C) Atingir o colega com um golpe de punho, porque isso faz a tentativa de projeção parar.
4. D) Abaixar o centro de gravidade, ampliar a base e manter o equilíbrio, porque isso dificulta a projeção e aumenta a segurança.
5. E) Puxar o colega pela gola e tentar derrubá-lo primeiro, porque isso impede seu ataque imediatamente.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. A situação descrita é uma tentativa de projeção (um arremesso) no judô, em que um aluno segura a gola e a manga do outro para puxá-lo e desequilibrá-lo. A questão pede a estratégia básica de defesa, feita com controle do corpo e sem golpes perigosos.
2. Para se defender de uma projeção, a base do judô é melhorar a própria estabilidade: abaixar o centro de gravidade (flexionar joelhos e quadril), ampliar a base (afastar os pés) e manter o equilíbrio. Como a projeção depende de tirar o corpo do eixo, quanto mais baixo e firme você estiver, mais difícil fica para o colega desequilibrá-lo.
3. Por isso a alternativa D está correta. Ela combina a postura defensiva com o objetivo de segurança: reduz a chance de queda e de lesão e respeita as regras, pois não envolve agressão.
4. Por que as outras estão erradas:
5. A) Virar as costas e abaixar a cabeça expõe o corpo e pode facilitar justamente a projeção, além de não ser uma defesa controlada.
6. B) Empurrar o colega para fora da área pode gerar penalização e não é o recurso básico de defesa previsto para a situação descrita.
7. C) Golpear com o punho viola a regra de que a defesa deve ser feita sem golpes, sendo proibido pelo enunciado.
8. E) Puxar o colega pela gola para derrubá-lo é uma ação ofensiva que aumenta o risco de queda e não impede o ataque de forma segura.
9. Conclusão: a defesa adequada é controlar o próprio corpo, baixando o centro de gravidade e ampliando a base, o que mantém o equilíbrio e a segurança, em concordância com o gabarito oficial.

💡 Dica: Pesquise sobre as principais defesas no judô e sua aplicação.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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