ENEM - 2012 NIEMAN, D. Exercício e saúde. São Paulo: Manole, 1999 (adaptado). A partir dos efeitos…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Relacionar o texto, tanto na produção como na leitura/ escuta, com suas condições de produção e seu contexto sócio-histórico de circulação (leitor/audiência previstos, objetivos, pontos de vista e perspectivas, papel social do autor, época, gênero do discurso etc.), de forma a ampliar as possibilidades de construção de sentidos e de análise crítica e produzir textos adequados a diferentes situações.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
ENEM - 2012 NIEMAN, D. Exercício e saúde. São Paulo: Manole, 1999 (adaptado). A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo: A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo:
- A) Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da oxigenação do sangue.
- B) Diminuição da oxigenação do sangue e aumento da frequência cardíaca em repouso.
- C) Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da gordura corporal.
- D) Diminuição do tônus muscular e aumento do percentual de gordura corporal.
- E) Diminuição da gordura corporal e aumento da frequência cardíaca em repouso.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pede a adaptação benéfica à saúde provocada pelo exercício físico, segundo os efeitos mostrados na figura (que não chega até você, mas cujo conteúdo é o efeito do exercício sobre o organismo).
- Sabe-se que o treinamento físico regular fortalece o coração, que passa a bombear mais sangue a cada batimento. Com isso, a frequência cardíaca em repouso diminui, pois o coração não precisa bater tantas vezes para atender às necessidades do corpo.
- O exercício aumenta a capacidade respiratória e cardiovascular de captar e transportar oxigênio, o que eleva a oxigenação do sangue. Esse efeito é benéfico porque os tecidos recebem mais oxigênio.
- Portanto, a alternativa correta é a A, pois combina a diminuição da frequência cardíaca em repouso com o aumento da oxigenação do sangue, ambas adaptações favoráveis à saúde.
- Por que as demais estão erradas: a B inverte os dois efeitos, reduzindo a oxigenação e elevando a frequência cardíaca, o que indica pior condição cardiovascular; a C aumenta a gordura corporal, efeito prejudicial; a D aumenta o percentual de gordura e reduz o tônus muscular, o oposto do esperado com exercícios; a E aumenta a frequência cardíaca em repouso, sinal de menor condicionamento.
💡 Dica: Analise os efeitos fisiológicos apresentados na figura.
Alternativa por alternativa
Correta. O exercício físico leva à diminuição da frequência cardíaca em repouso e melhora a oxigenação do sangue.
O aluno inverte os efeitos do exercício, acreditando que reduzir a oxigenação do sangue e elevar a frequência cardíaca em repouso seriam adaptações positivas.
O aluno identifica corretamente a redução da frequência cardíaca em repouso, mas acredita que aumentar a gordura corporal seja benéfico, possivelmente por confundir ganho de massa com ganho de gordura.
O aluno supõe que o exercício reduz o tônus muscular e aumenta a gordura corporal, confundindo o efeito do treinamento com o de inatividade física.
O aluno acerta que a gordura corporal diminui com o exercício, mas acredita que o aumento da frequência cardíaca em repouso seja benéfico, ignorando que ela indica menor eficiência do coração.
Por que engana: Confundir efeitos benéficos com efeitos prejudiciais, como associar aumento da frequencia cardiaca em repouso a um beneficio.
Raio-X da questão
efeitos do exercício físico
avaliacao
efeitos fisiologicos do exercicio · saude cardiovascular basica
Revisar os efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo.
Confundir efeitos benéficos com efeitos prejudiciais, como associar aumento da frequencia cardiaca em repouso a um beneficio.
saude
tomada_decisao
cientifico
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