Relações interpessoais e resiliência no ensino médio: apoio também se aprende

Resiliência adolescente não é uma qualidade que o estudante precisa desenvolver sozinho: os estudos recentes a conectam também a vínculos, apoio e pertencimento.

Para quem ensina no ensino médio, essa mudança de perspectiva importa porque dificuldades escolares não acontecem fora das relações. A maneira como o estudante se sente apoiado, sua relação com colegas e adultos e a pressão diante das provas podem compor experiências diferentes de bem-estar e de enfrentamento. As pesquisas reunidas aqui não oferecem uma receita única, mas ajudam a observar a turma com mais cuidado: resiliência não significa ausência de sofrimento, e apoio não precisa vir de uma única pessoa ou de um programa formal.

O que são relações interpessoais e resiliência de estudantes do ensino médio e por que importam para o professor?

Relações interpessoais são os vínculos e interações que os jovens constroem com colegas, familiares, professores, mentores e outras pessoas de sua comunidade. Resiliência, neste contexto, diz respeito a recursos que ajudam o estudante a lidar com adversidades e a manter ou recuperar formas positivas de funcionamento. Ela não equivale a “aguentar tudo” em silêncio.

Na rotina escolar, o tema aparece quando um aluno procura um adulto de confiança, quando um grupo inclui ou deixa alguém de fora, quando a pressão de uma avaliação pesa ou quando o estudante encontra apoio para continuar aprendendo apesar de dificuldades. Estudos recentes relacionam esses aspectos, mas não tratam todos da mesma forma: alguns medem resiliência emocional ou psicológica; outros investigam apoio social, pertencimento ou resiliência acadêmica. Para o professor, a conexão útil é perceber que o desenvolvimento e o bem-estar do adolescente podem envolver tanto recursos pessoais quanto condições relacionais e escolares.

O que a pesquisa recente mostra sobre relações e resiliência?

Em conjunto, os estudos mostram que resiliência e bem-estar adolescente não podem ser resumidos a uma característica individual. Apoio social, vínculos de mentoria, pertencimento e ansiedade diante de provas aparecem em pesquisas feitas com grupos e contextos distintos. Os resultados, porém, não autorizam afirmar que uma mesma prática produzirá o mesmo efeito em toda turma.

O apoio social aparece como recurso, mas as relações têm formas diferentes

Uma investigação qualitativa com estudantes turcos do ensino médio com dificuldades de aprendizagem ouviu 23 jovens de 14 a 18 anos. A análise de entrevistas identificou temas ligados a relações interpessoais, escola, autoconceito e autorregulação. Os resultados apontaram apoio social e educação de qualidade como fatores protetivos fundamentais. Os participantes também contestaram a ideia de que dificuldades de aprendizagem necessariamente conduzem a resultados adversos em todos os aspectos da vida: relataram experiências positivas e vínculos familiares e sociais fortes. As relações positivas com a família apareceram como fonte importante de apoio (Tülü, 2025).

O estudo não diz que a escola substitui a família, nem que todo aluno dispõe de uma rede semelhante. Seu valor para a prática está em evitar expectativas estreitas sobre quem pode prosperar. Um estudante pode enfrentar dificuldades de aprendizagem e, ao mesmo tempo, contar com relações significativas e experiências positivas. Olhar apenas para o diagnóstico ou para o desempenho pode deixar invisíveis recursos que já existem na vida do jovem.

Outra pesquisa investigou a mentoria natural entre adolescentes latinx nos Estados Unidos. Estudantes no nono ano responderam a questionários sobre identidade étnica, estressores e relações de mentoria durante o nono e o décimo ano. Maior exploração da identidade étnica no nono ano esteve associada a maior apoio percebido de mentores familiares no acompanhamento. Mais estressores estiveram relacionados a menor probabilidade de identificar mentores familiares e de manter mentores familiares e latinx ao longo do período. Ao mesmo tempo, jovens com mais estressores relataram mais apoio de mentores naturais não latinx no acompanhamento (Raposa, 2023).

Esse conjunto de resultados mostra por que a palavra “apoio” não deve ser tratada como uma relação simples. A identidade, a experiência de estresse e quem ocupa o lugar de mentor se relacionaram de modos diferentes. O estudo aponta associações e preditores em uma população específica; não prova que a identidade ou a mentoria causem, isoladamente, resiliência.

Pertencimento e relações podem abrir oportunidades de desenvolvimento

Em cinco acampamentos residenciais de verão judaicos nos Estados Unidos, pesquisadores aplicaram questionários a jovens do ensino fundamental II e do ensino médio. O estudo examinou pertencimento, novas amizades próximas, percepções sobre monitores e resultados de desenvolvimento atribuídos à experiência. O pertencimento previu significativamente o desenvolvimento de habilidades para a vida; a promoção da gentileza pelos monitores moderou essa relação. Os autores também encontraram três padrões de associação entre pertencimento e crescimento em forças de caráter específicas (Moser, 2026).

Os achados sugerem que adultos responsáveis podem atenuar consequências negativas de experiências de baixo pertencimento, enquanto novas relações entre pares podem ampliar oportunidades de crescimento. Os autores recomendam capacitar monitores para promover pertencimento e modelar gentileza, além de criar ambientes favoráveis a novas amizades e enfrentar questões de inclusão. Como a pesquisa aconteceu em acampamentos residenciais, não é possível transferir seus resultados diretamente para uma sala de aula regular. Ainda assim, ela oferece perguntas úteis para o professor: quem encontra lugar no grupo? Que comportamentos dos adultos tornam a participação mais segura?

Um estudo qualitativo sobre adolescentes latinos de áreas rurais nos Estados Unidos analisou cinco casos de jovens ligados a gangues e as mentorias que surgiam espontaneamente. A pesquisa examinou como essas relações se formavam e eram mantidas. Os resultados descrevem mentores que podem ocupar um lugar familiar na vida do jovem e caracterizam a mentoria por escuta atenta, conselhos apoiados em experiências pessoais, incentivo para imaginar caminhos além da cidade natal e disposição para dizer verdades difíceis (Brandehoff, 2024).

O estudo não recomenda que professores assumam o papel de mentor em qualquer situação, nem generaliza seus casos para todos os jovens. Ele amplia, porém, a ideia de que apoio significativo pode surgir fora de programas formais. A qualidade de uma relação pode depender da escuta e da confiança, não apenas do título de quem oferece ajuda.

Resiliência emocional e ansiedade diante de provas podem seguir trajetórias distintas

Um estudo prospectivo com 637 estudantes do ensino médio utilizou três aplicações de questionários para examinar resiliência emocional e ansiedade diante de provas. Em termos gerais, a resiliência emocional diminuiu à medida que os estudantes avançavam de série, enquanto a ansiedade diante de provas aumentou. As trajetórias conjuntas formaram três padrões: resiliência baixa estável com ansiedade alta estável; resiliência moderada em declínio com ansiedade moderada em aumento; e resiliência alta em declínio com ansiedade baixa em aumento (Huang, 2026).

As análises encontraram diferenças de gênero. Meninas tiveram maior probabilidade de pertencer ao grupo de resiliência baixa estável e ansiedade alta estável. Entre os meninos, maior resiliência emocional previu menor ansiedade diante de provas no futuro; entre as meninas, maior ansiedade diante de provas previu menor resiliência emocional. Os autores ressaltam a heterogeneidade das trajetórias e a importância de considerar gênero ao elaborar intervenções. Para a escola, o achado chama atenção para a possibilidade de que alunos submetidos à mesma rotina avaliativa vivenciem combinações diferentes de resiliência e ansiedade.

Recursos pessoais se relacionam a dimensões distintas de bem-estar

Com 429 adolescentes turcos de 13 a 18 anos, outro estudo examinou o capital psicológico, composto por esperança, otimismo, resiliência e autoeficácia, e sua relação com saúde mental e bem-estar. As análises indicaram que esperança e otimismo apresentaram efeitos significativos sobre problemas internalizantes e externalizantes, estresse percebido e bem-estar emocional, social e psicológico, mesmo após o controle de idade e gênero. Resiliência e autoeficácia apresentaram efeitos significativos sobre bem-estar psicológico (Yildirim, 2025).

Esse estudo ajuda a distinguir componentes que podem ser confundidos no cotidiano. Resiliência não apareceu como explicação isolada para todas as dimensões analisadas: os resultados variaram conforme o recurso psicológico e o indicador considerado. Como se trata de associações encontradas por meio de medidas de autorrelato e regressão, a leitura não deve virar uma promessa de que ensinar otimismo, por si só, resolverá sofrimento ou dificuldades relacionais.

O que os estudos dizem lado a lado?

A tabela resume o foco e os resultados relatados nos estudos discutidos acima. Os contextos ajudam a interpretar cada achado: nem todos investigam uma escola brasileira, e alguns observam experiências fora da sala de aula.

Quais são os pontos em comum e as divergências?

Os estudos convergem em uma ideia ampla: o bem-estar e a resiliência juvenil aparecem relacionados a mais de um recurso. Relações de apoio, pertencimento, recursos psicológicos e condições escolares surgem em investigações diferentes. Também há uma tensão importante: não existe uma trajetória única. As relações entre resiliência, ansiedade, identidade e apoio variam entre grupos e contextos, e um mesmo rótulo, como “apoio”, pode descrever experiências distintas.

As diferenças metodológicas também importam. Há pesquisas com questionários, entrevistas e estudos de caso; há investigação em escolas, acampamentos e relações de mentoria comunitária. Um resultado observado em um acampamento não é automaticamente evidência de que a mesma intervenção produzirá o mesmo efeito em uma turma. Da mesma forma, associações estatísticas não provam causalidade. Continua em aberto como essas relações se desenvolvem em contextos brasileiros, quais práticas escolares têm efeito duradouro e como se articulam apoio familiar, relações entre pares e ações da escola.

O que isso significa para a sala de aula?

Os estudos não testaram as sugestões abaixo como intervenções em escolas brasileiras. São aplicações possíveis para transformar os achados em perguntas e práticas cuidadosas, sem tratá-las como resultados comprovados.

1. Observe quem tem acesso a relações de apoio

Uma forma de aplicar a pesquisa é mapear, sem expor ninguém, se os estudantes sabem a quem recorrer quando encontram uma dificuldade. Imagine uma turma em que alguns alunos conversam facilmente com colegas e outros procuram sempre ficar à margem. O professor pode criar momentos estruturados de conversa em duplas e observar a participação, em vez de presumir que todos já têm uma rede de apoio. A ideia não é forçar intimidade, mas oferecer oportunidades de interação respeitosa.

2. Faça da gentileza uma prática visível

O estudo em acampamentos relacionou a promoção da gentileza pelos monitores à relação entre pertencimento e habilidades para a vida. Como aplicação, o professor pode explicitar comportamentos observáveis: ouvir sem interromper, acolher uma contribuição diferente e discordar sem humilhar. Imagine um trabalho em grupo no qual uma ideia de um colega é ignorada. Intervir para abrir espaço à fala é mais concreto do que apenas dizer que a turma deve “ser unida”.

3. Diversifique oportunidades de participação

Uma atividade oral competitiva pode favorecer alguns estudantes e afastar outros. Como aplicação, ofereça mais de um modo de contribuir: conversa em dupla antes da discussão coletiva, função definida em um grupo ou resposta individual seguida de troca. Não se trata de afirmar que essas estratégias foram testadas pelos estudos citados, mas de pensar em condições que podem facilitar a participação e reduzir a dependência de um único formato.

4. Trate a ansiedade diante de provas como experiência variável

O estudo longitudinal encontrou trajetórias diferentes de ansiedade e resiliência e diferenças por gênero. Uma aplicação prudente é não interpretar o nervosismo como falta de esforço ou presumir que todos reagem da mesma maneira. Antes de uma avaliação, o professor pode explicar o formato, organizar uma revisão orientada e abrir um canal para dúvidas. Imagine dois estudantes igualmente preparados: um pode demonstrar segurança e outro preocupação intensa. A conversa individual pode ajudar a compreender o que cada um precisa.

5. Reconheça recursos que já existem na vida do estudante

O estudo com jovens com dificuldades de aprendizagem encontrou relatos de experiências positivas e vínculos familiares e sociais fortes. Como aplicação, em vez de enxergar o aluno apenas pelo que não consegue fazer, o professor pode perguntar quais estratégias o ajudam e quais formas de apoio já funcionam para ele. Isso não significa presumir que todo estudante tenha suporte familiar disponível; significa evitar reduzir sua história a uma dificuldade escolar e escutar sem exigir que compartilhe assuntos pessoais diante da turma.

6. Seja um adulto confiável sem prometer resolver tudo

Os estudos sobre mentoria destacam escuta e apoio, mas não pedem que o professor se torne terapeuta ou substitua outras redes. Como aplicação, estabeleça uma rotina simples: receber a preocupação, escutar, combinar um próximo passo possível e, quando necessário, encaminhar para os canais adequados da escola. Imagine um aluno que relata estar sobrecarregado antes das provas. Uma resposta acolhedora pode reconhecer a dificuldade e ajudar a identificar quem mais pode apoiá-lo, respeitando os limites da função docente.

7. Não transforme resiliência em cobrança para suportar adversidades

Como aplicação, evite elogiar apenas quem “aguenta tudo” ou tratar a dificuldade como falha de caráter. Se uma atividade está produzindo confusão ou tensão, revise instruções, tempo e formas de pedir ajuda. Isso não elimina todo desconforto, mas evita colocar sobre o estudante a responsabilidade exclusiva por superar condições que também podem depender do ambiente escolar. A resiliência pode ser discutida como capacidade apoiada por recursos, e não como obrigação de nunca demonstrar fragilidade.

O que muda quando aplicamos esses estudos ao contexto brasileiro?

Os estudos citados foram realizados em contextos turcos e norte-americanos, em acampamentos, comunidades e escolas; o resumo de Huang não informa o país. As populações e condições descritas não representam automaticamente adolescentes brasileiros. Por isso, não cabe importar uma conclusão sobre mentoria, gênero, identidade ou pertencimento como se fosse uma regra geral para nossas escolas.

O que pode ser aproveitado é a pergunta, não uma cópia automática da resposta: que relações de apoio existem para os estudantes desta turma? Como a escola percebe quem não está se sentindo incluído? Que fatores podem estar tornando a avaliação mais ansiosa? As respostas dependem do território, da organização da escola e da realidade de cada estudante. Uma adaptação responsável começa pela escuta e pela observação, sem exigir que alunos revelem experiências pessoais para justificar suas necessidades.

Também é importante não confundir contextos culturais. Os resultados sobre adolescentes latinx, jovens judeus em acampamentos ou estudantes turcos se referem às populações pesquisadas. No Brasil, professores podem usar os achados como referência para formular hipóteses e desenhar atividades, mas devem observar se elas fazem sentido para a comunidade escolar e avaliar seus efeitos localmente.

Quais são os limites desta leitura?

Este artigo se baseia nos resumos de estudos recentes, não na leitura integral dos artigos. Os resumos permitem apresentar objetivos, contextos e resultados relatados, mas não oferecem todos os detalhes necessários para avaliar instrumentos, análises, limitações metodológicas ou condições de aplicação. Também não permitem comparar diretamente a força dos resultados entre estudos com métodos e populações diferentes.

Ficam em aberto perguntas importantes: como essas relações se manifestam em escolas brasileiras? Quais práticas de sala de aula fortalecem pertencimento sem constranger estudantes? Como se mantêm os efeitos ao longo do tempo? Que tipo de apoio é adequado para diferentes alunos? Para planejar uma intervenção, interpretar medidas de saúde mental, construir um programa de mentoria ou tomar decisões institucionais, faz sentido consultar os estudos completos e, quando necessário, buscar pesquisas feitas no contexto brasileiro. Os resultados aqui apresentados servem para orientar reflexão, não para diagnosticar alunos.

Como o GeraProva ajuda com este assunto?

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Perguntas frequentes sobre relações e resiliência no ensino médio

Resiliência significa que o estudante precisa superar tudo sozinho?

Não. Nos estudos reunidos, a resiliência aparece junto de recursos pessoais e relacionais, como apoio social, pertencimento e relações de mentoria. A pesquisa com estudantes turcos com dificuldades de aprendizagem apontou apoio social e educação de qualidade como fatores protetivos. Isso não prova que qualquer forma de apoio produza o mesmo resultado em qualquer escola, mas afasta a interpretação de que resiliência seja apenas “força de vontade”. Na prática, o professor pode reconhecer os recursos do estudante e também observar se o ambiente oferece condições para pedir ajuda.

O que posso fazer para aumentar o pertencimento na turma?

Os estudos não testaram uma receita para turmas brasileiras. A pesquisa realizada em acampamentos nos Estados Unidos relacionou pertencimento ao desenvolvimento de habilidades para a vida e encontrou uma associação moderada pela promoção da gentileza dos monitores. Uma aplicação possível é tornar explícitos comportamentos de inclusão, oferecer diferentes formas de participação e prestar atenção a quem costuma ficar de fora. Essas ideias devem ser ajustadas à turma e avaliadas com cuidado. Pertencimento não se decreta: é preciso observar se os estudantes conseguem participar sem serem ridicularizados ou pressionados a compartilhar assuntos pessoais.

A ansiedade diante de provas afeta todos os estudantes da mesma maneira?

Não é o que sugere o estudo longitudinal com 637 estudantes do ensino médio. A pesquisa identificou três padrões conjuntos de resiliência emocional e ansiedade diante de provas, além de diferenças de gênero nas trajetórias e nas associações futuras entre as duas variáveis. Isso não permite prever a experiência de uma pessoa apenas com base em seu gênero, nem diagnosticar ansiedade pela observação em sala. Para o professor, o resultado recomenda evitar suposições: explicar a avaliação, abrir espaço para dúvidas e conversar individualmente pode ajudar a compreender necessidades diferentes, sem tratar essas ações como intervenção já comprovada pelo estudo.

Um professor pode ser mentor de um estudante?

Os estudos sobre mentoria investigaram relações naturais e contextos específicos, não definiram uma regra para o papel de professores. A pesquisa com jovens latinos em áreas rurais descreveu mentoria como uma relação que pode incluir escuta, conselhos baseados em experiências e apoio para imaginar possibilidades. Isso pode inspirar uma postura de confiança, mas não significa que o docente deva assumir funções para as quais não está preparado. Uma aplicação responsável é escutar, combinar um próximo passo e recorrer aos canais de apoio disponíveis quando a situação ultrapassa o âmbito pedagógico.

Os resultados sobre adolescentes de outros países servem para escolas brasileiras?

Não diretamente. Os estudos foram feitos em populações e ambientes específicos, como adolescentes turcos, jovens latinx nos Estados Unidos e acampamentos judaicos norte-americanos. Seus resultados ajudam a levantar perguntas sobre apoio, identidade, pertencimento e resiliência, mas não demonstram que as mesmas relações ou práticas se repetirão no Brasil. O uso mais cuidadoso é tratar os achados como referência para observar o contexto local, escutar estudantes e testar atividades de maneira responsável. Para decisões de grande alcance, é importante ler os estudos completos e procurar evidências produzidas em condições semelhantes às da escola.

Como falar de resiliência sem minimizar o sofrimento?

Apresente resiliência como algo que pode envolver recursos, relações e condições de apoio, e não como obrigação de permanecer bem diante de qualquer dificuldade. Os estudos abordam indicadores diferentes: bem-estar psicológico, apoio social, pertencimento e ansiedade diante de provas, entre outros. Nenhum deles autoriza concluir que estudantes resilientes não sofrem. Em sala, é possível validar uma dificuldade, perguntar que tipo de ajuda seria útil e evitar comparações entre alunos. Se surgir uma questão que exige apoio especializado, o professor pode seguir os procedimentos da escola em vez de tentar resolver tudo sozinho.

Referências

1. Yildirim, Murat; Batmaz, Hasan; Yildirim-Kurtulus, Hacer; Kurtulus, Emin (2025). Associações entre Capital Psicológico, Problemas Internalizantes e Externalizantes, Estresse Percebido, Bem-Estar Emocional, Social e Psicológico em Adolescentes (Associations between Psychological Capital, Internalizing and Externalizing Problems, Perceived Stress, Emotional, Social, and Psychological Well-Being in Adolescents). Youth & Society. Link.
2. Tülü, Burcu Kiliç; Özbek, Ahmet Bilal (2025). Experiências vividas por estudantes do ensino médio com dificuldades de aprendizagem: uma investigação qualitativa (Lived Experiences of High School Students with Learning Disabilities: A Qualitative Inquiry). Learning Disabilities: A Contemporary Journal. Link.
3. Brandehoff, Robin (2024). O efeito multiplicador da mentoria: uma análise comparativa de cinco casos de jovens latinos de áreas rurais (The Ripple Effect of Mentorship: A Cross-Case Analysis of Five Rural, Latine Youth). Journal of Latinos and Education. Link.
4. Raposa, Elizabeth B.; Sánchez, Bernadette; O'Donnell, Alexander; Monjaras-Gaytan, Lidia Y. (2023). Os papéis da identidade étnica e dos estressores no apoio de mentoria natural entre adolescentes latinx (The Roles of Ethnic Identity and Stressors in Natural Mentoring Support among Latinx Adolescents). Applied Developmental Science. Link.
5. Moser, Alecia; Rosen, Nila; Elias, Maurice; Sprayberry, Sarah R.; Vest Ettekal, Andrea (2026). O Coração do Acampamento: Pertencimento, Relações e Desenvolvimento de Caráter e Habilidades (The Heart of Camp: Belonging, Relationships, and Growth of Character and Skills). Journal of Youth Development. Link.
6. Huang, Hengchang; Cheng, Zhijun; Cai, Bingxin; Long, Jing; Lin, Xiaomin; Zhang, Yong; Luo, Yangmei; Chen, Xuhai (2026). Trajetórias de desenvolvimento e associações longitudinais entre resiliência emocional e ansiedade diante de provas: um estudo prospectivo com estudantes do ensino médio (Developmental Trajectories and the Longitudinal Associations of Emotional Resilience and Test Anxiety: A Prospective Study in High School Students). British Journal of Educational Psychology. Link.

Que tal escolher uma das perguntas deste texto para observar sua turma nesta semana? Um pequeno ajuste na forma de escutar e incluir pode ser um bom começo para descobrir de que apoio seus estudantes precisam.