«Lo sport, lo stress, la dieta, come ci si guarda, le persone di cui ci si circonda: tutto influisce sulla…

Questão

«Lo sport, lo stress, la dieta, come ci si guarda, le persone di cui ci si circonda: tutto influisce sulla forma fisica» è il motto di David Kirsch, uno dei personal trainer più “cool”, viste le clienti (Jennifer Lopez, Anne Hathaway). Una grande verità: l’aspetto olistico del fitness è quanto mai attuale. Circa il 60 per cento delle donne tra Europa e America, stando alle analisi di Mckinsey, considera ormai il movimento fisico come “molto importante” nella propria agenda: è inteso – addirittura – come un valido aiuto fisico, emotivo e perfino sociale nella vita. Ci si divide poi in donne “soft-care” (chi ama allenamenti dolci) e “hard-care” (chi preferisce ritmi tosti e la fatica). In entrambi i casi, meglio affidarsi agli esperti. E partire da una domanda: «Come vedo il mio corpo?». Sentirsi “morbide”. Non toniche, non scolpite, non definite. «La sensazione di muscoli flaccidi è dovuta alla poca massa della fibra muscolare. Succede per diverse ragioni: anzitutto, mancano sollecitazioni adeguate, cioè il giusto allenamento» spiega Martina Turetta, una delle trainer del nostro evento. Dalla frase “In entrambi i casi, meglio affidarsi agli esperti”, si capisce che: (UFPR 2025)

1. A) gli specialisti per la promozione dell'attività fisica stanno attenti sia all’aspetto olistico che all’aspetto cognitivo.
2. B) quelle che preferiscono allenamenti pesanti possono avere un personal trainer inabile.
3. C) le donne “soft-care” e “hard-care” non devono scegliere da sole l’allenamento più adatto a loro.
4. D) sessanta per cento delle donne fanno gli allenamenti dolci e gli allenamenti faticosi.

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. A frase do enunciado, 'In entrambi i casi, meglio affidarsi agli esperti', significa 'nos dois casos, é melhor confiar nos especialistas'. 'In entrambi i casi' se refere às duas categorias citadas logo antes: as donne 'soft-care' (que preferem treinos leves) e as 'hard-care' (que preferem ritmos puxados). Passo 2: Logo, o texto recomenda que, tanto um grupo quanto o outro, não escolham sozinhos o treino mais adequado, e sim busquem orientação de profissionais. Isso corresponde à alternativa C: as mulheres 'soft-care' e 'hard-care' não devem escolher sozinhas o treino mais adequado a elas. Passo 3: Por que as outras estão erradas. A: o texto não fala em especialistas atentos ao aspecto cognitivo; apenas menciona o aspecto olístico do fitness em geral, sem relação com os especialistas. B: a frase não alerta para personal trainers incompetentes; ela apenas recomenda procurar especialistas. D: o dado de 60% refere-se às mulheres que consideram o movimento físico 'muito importante' na agenda, e não à divisão entre treinos dolces e faticosi. Passo 4: Conclusão: a alternativa correta é a C, coincidindo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Analise o significado da frase no contexto do texto.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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