Em uma aula sobre saúde, a professora pediu que os alunos explicassem por que descanso, alimentação e…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Em uma aula sobre saúde, a professora pediu que os alunos explicassem por que descanso, alimentação e respiração adequada ajudam o corpo a se recuperar após esforço físico. — Qual explicação melhor responde à pergunta da professora?
- A) Porque o descanso repõe automaticamente todos os nutrientes, a alimentação aumenta a entrada de oxigênio e a respiração guarda energia para o corpo usar depois.
- B) Porque o descanso diminui o consumo de energia, a alimentação repõe nutrientes e a respiração fornece oxigênio para as células produzirem energia.
- C) Porque o descanso fortalece os músculos sozinho, a alimentação aumenta a força imediata e a respiração substitui a necessidade de nutrientes.
- D) Porque o descanso faz o corpo gastar mais energia, a alimentação elimina os resíduos do esforço e a respiração serve apenas para acalmar o organismo.
- E) Porque o descanso melhora o rendimento em qualquer situação, a alimentação sempre cura o corpo e a respiração acelera a recuperação de qualquer doença.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede o motivo pelo qual descanso, alimentação e respiração ajudam a recuperação do corpo após o esforço físico. Passo 2: Pensando por conta própria, cada um desses fatores tem um papel específico. O descanso reduz o gasto de energia e permite que o corpo se reorganize. A alimentação repõe os nutrientes consumidos durante o esforço. A respiração adequada fornece oxigênio, que as células usam na respiração celular para produzir energia. Passo 3: Por isso, a alternativa correta é a B, que associa cada fator a uma função real e cientificamente correta. Passo 4: A alternativa A está errada porque o descanso não repõe nutrientes automaticamente, e a respiração não armazena energia para uso posterior. Passo 5: A alternativa C está errada porque o descanso não fortalece os músculos sozinho e a respiração não substitui a necessidade de nutrientes. Passo 6: A alternativa D está errada porque o descanso não aumenta o gasto de energia e a respiração não serve apenas para acalmar o organismo. Passo 7: A alternativa E está errada porque nenhum desses fatores garante rendimento em qualquer situação, cura qualquer doença ou funciona como solução universal. Passo 8: A resposta do gabarito oficial, B, coincide com a conclusão obtida na resolução.
💡 Dica: Associe cada hábito à sua função no organismo.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que o descanso repõe nutrientes de forma automática e que a respiração armazena energia para ser usada depois, como se fosse uma reserva.
Resposta fiel ao conceito: recupera energia ao reduzir a demanda do corpo, repor materiais utilizados e garantir oxigênio para a respiração celular.
O aluno imagina que o descanso fortalece os músculos sem nenhum processo biológico e que a respiração pode substituir a necessidade de nutrientes, confundindo funções do organismo.
Por que engana: Confundir recuperação com ganho imediato de força ou com simples sensação de bem-estar.
O aluno entende que o descanso aumenta o gasto de energia, talvez por associar repouso a atividade, e que a respiração serve só para acalmar, ignorando o papel do oxigênio na produção de energia.
O aluno generaliza exageradamente, supondo que descanso, alimentação e respiração funcionam como soluções universais que melhoram qualquer situação e curam qualquer doença, ignorando o sentido técnico da pergunta.
Raio-X da questão
Recuperação do corpo após esforço.
Verificar compreensã
Respiração celular. · Nutrientes e energia no organismo.
Função da alimentação, do descanso e da respiração.
Confundir recuperação com ganho imediato de força ou com simples sensação de bem-estar.
Saúde e qualidade de vida.
Autocuidado.
Saúde e funcionament
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