— Precisamos entender como a altitude impacta o descanso de atletas, comentou a pesquisadora durante a…

Questão

— Precisamos entender como a altitude impacta o descanso de atletas, comentou a pesquisadora durante a apresentação dos dados. Em estudo com 30 voluntários sedentários, mediu-se a concentração média de hemoglobina e a eficiência de sono (percentual de tempo dormindo em relação ao total na cama) em três altitudes: ao nível do mar, 2 000 m e 3 500 m. Ao nível do mar, a hemoglobina foi 14,0 g/dL e a eficiência de sono 85 %. Em 2 000 m, a hemoglobina aumentou para 15,8 g/dL e a eficiência para 90 %. Em 3 500 m, a hemoglobina atingiu 17,5 g/dL, mas a eficiência caiu para 80 %. Analise o texto-base e identifique a frase que comunica adequadamente para o público em geral o principal resultado do estudo sobre sono e altitude.

1. A) Aumento contínuo na eficiência de sono observado conforme a altitude cresceu.
2. B) Melhoria mais pronunciada na eficiência de sono em altitude moderada, associada a aumento moderado de hemoglobina.
3. C) Elevação da hemoglobina em qualquer altitude resulta em prolongamento do sono profundo.
4. D) Maior concentração de hemoglobina e melhor eficiência de sono observados em 3 500 m.
5. E) Dormir em altitudes elevadas sempre beneficia a fisiologia de atletas.

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. Organize os dados. Ao nível do mar: hemoglobina 14,0 g/dL e eficiência de sono 85%. Em 2 000 m: hemoglobina 15,8 g/dL e eficiência 90%. Em 3 500 m: hemoglobina 17,5 g/dL e eficiência 80%. Passo 2: Analise a variação da eficiência de sono. Ela sobe de 85% para 90% ao chegar a 2 000 m (ganho de 5 pontos percentuais) e depois cai para 80% em 3 500 m. Ou seja, o efeito sobre o sono não é contínuo: há melhora em altitude moderada e queda na altitude mais alta. Passo 3: Analise a hemoglobina. Ela aumenta em todas as altitudes, com ganho de 1,8 g/dL até 2 000 m e de 3,5 g/dL no total até 3 500 m, portanto a elevação é progressiva. Passo 4: Compare com as alternativas. A alternativa B descreve exatamente o padrão observado: a maior melhora de eficiência do sono ocorre em altitude moderada (2 000 m), acompanhada de aumento moderado de hemoglobina. Essa é a frase que comunica o principal resultado de forma fiel aos dados, e concordo com o gabarito. Passo 5: Por que as demais estão erradas. A afirma aumento contínuo da eficiência, o que contraria a queda de 90% para 80% em 3 500 m. C fala em sono profundo, que o estudo não mediu, e assume uma relação entre hemoglobina e sono que os dados não comprovam. D afirma melhor eficiência em 3 500 m, mas nessa altitude a eficiência foi a menor entre as medidas que atingiram o pico em 2 000 m. E generaliza um benefício que os dados não sustentam, já que a eficiência caiu na maior altitude e o estudo envolveu apenas voluntários sedentários.

💡 Dica: Compare os valores de hemoglobina e eficiência de sono nas diferentes altitudes para identificar o padrão correto.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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