Educação FísicaCrianças pequenas (4a-5a11m)Média⏱ longo

DISSERTATIVA — Proponha um procedimento físico-pedagógico seguro para ensinar quedas controladas (ukemi) a…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Questão

DISSERTATIVA — Proponha um procedimento físico-pedagógico seguro para ensinar quedas controladas (ukemi) a crianças de 4–5 anos, incluindo cálculo numérico que justifique a escolha do tatame (espessura/compressão) e do tempo mínimo de contato para limitar a força média ao máximo de 4·m·g. Use m = 14,0 kg, h = 0,25 m e g = 10 m/s².

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Procedimento: progressivo — explicar, demonstrar, praticar com apoio e altura crescente (0,05?0,25 m). Cálculo: velocidade ao impacto v = v(2gh)=v(2·10·0,25)=v5=2,236 m/s. Energia a dissipar E = ½ m v² = 0,5·14·(2,236)² = 35 J. Limitar Favg = 4·m·g = 4·14·10 = 560 N. Assim compressão mínima do tatame d = E/F = 35/560 ˜ 0,0625 m (˜6,3 cm). Tempo mínimo de contato (aceleração média a = Favg/m - g = 4g - g = 3g = 30 m/s²): t = ?v/a = 2,236/30 ˜ 0,075 s. Recomendações práticas: usar tatame com compressão útil =7 cm; ensinar rolar e dispersar energia com braço e ombro, aumentar t e d com técnicas (rolamento, braços em envolvimento), progressão por esforço reduzido e supervisão contínua.

Explicação

O procedimento proposto é eficaz pois combina teoria e prática em um ambiente seguro, permitindo que as crianças aprendam a cair de forma controlada. Os cálculos garantem que a força média durante a queda não exceda o limite seguro, utilizando um tatame com a compressão adequada para absorver a energia do impacto. Além disso, as recomendações práticas asseguram que as crianças desenvolvam habilidades de dispersão de energia, aumentando a segurança e a eficácia do aprendizado.

Raio-X da questão

Dificuldade Média

Bloom Criar

Leitura alto

Discriminação alto

Peso pedagógico alto

Autonomia do enunciado completo

Cobertura da habilidade multipla

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ calculativa🧩 desafio

🎯 Conceito central

quedas controladas

📌 Objetivo

avaliacao

🧱 Pré-requisitos

quedas controladas · cálculo de força

📚 Reveja

Revisar os conceitos de força, massa e altura em quedas.

⚠️ Erro mais comum

O aluno pode confundir a relação entre a altura da queda e a força de impacto, não considerando corretamente a compressão do tatame.

🌎 Tema transversal

saude

🤝 Socioemocional

autogestao

🏫 Contexto

cotidiano

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