Após brincar de esconde-esconde, Pedro sente-se cansado. Qual movimento ele pode fazer para se sentir mais…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Após brincar de esconde-esconde, Pedro sente-se cansado. Qual movimento ele pode fazer para se sentir mais relaxado e melhorar sua respiração?
- A) Saltando
- B) Fazendo respiração profunda
- C) Dançando rápido
- D) Ficando parado sem respirar
- E) Movimentos rápidos de braços
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. Pedro brincou de esconde-esconde e ficou cansado. A pergunta quer saber qual movimento o ajuda a relaxar e a melhorar a respiração após o esforço físico.
- Pense no que ajuda o corpo a se recuperar depois de atividade intensa. Quando estamos cansados, o ideal é diminuir o ritmo e fazer movimentos que acalmem a respiração, como inspirar e expirar devagar e profundamente.
- Analise as alternativas. A alternativa B, fazer respiração profunda, é um exercício de respiração calma que relaxa o corpo e favorece a oxigenação, sendo a resposta mais adequada.
- Verifique por que as outras estão erradas. A alternativa A, saltar, é atividade intensa que aumenta o cansaço. A alternativa C, dançar rápido, também exige esforço e acelera a respiração. A alternativa D, ficar parado sem respirar, é perigosa e impede a oxigenação do corpo. A alternativa E, movimentos rápidos de braços, mantém o corpo agitado e não favorece o relaxamento.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em movimentos que ajudam a relaxar e respirar melhor.
Alternativa por alternativa
Acredita que se movimentar com saltos ajuda a recuperar o fôlego, confundindo atividade física com descanso.
Esse movimento ajuda a acalmar e restaurar a energia.
Pensa que dançar em ritmo acelerado relaxa, sem perceber que isso mantém a respiração acelerada e o cansaço.
Por que engana: Escolher uma atividade física intensa, como dançar rápido, ao invés de uma que promova relaxamento e respiração adequada.
Interpreta que parar totalmente a respiração traz descanso, desconhecendo que o corpo precisa de oxigênio para se recuperar.
Entende que qualquer movimento ajuda a relaxar, sem reconhecer que movimentos rápidos mantêm o corpo agitado e ofegante.
Raio-X da questão
movimentos de relaxamento
fixacao
movimentos de relaxamento · respiração profunda
Revisar técnicas de respiração e relaxamento após atividades físicas.
Escolher uma atividade física intensa, como dançar rápido, ao invés de uma que promova relaxamento e respiração adequada.
saude
autogestao
cotidiano
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🔎 Resolver outra questão
Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
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