Em uma competição de salto em distância, como a observância das regras pode prevenir lesões?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios, valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma competição de salto em distância, como a observância das regras pode prevenir lesões?
- A) Impedindo a competição direta entre atletas.
- B) Definindo a técnica correta para os saltos.
- C) Limitando a quantidade de saltos permitidos.
- D) Proibindo o uso de materiais de treino.
- E) Recompensando saltos mais longos.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pergunta como a observância das regras pode prevenir lesões em uma competição de salto em distância. Passo 2: Ao resolver por conta própria, percebo que as regras de uma modalidade como o salto em distância existem para organizar a execução do gesto esportivo de forma segura. Elas definem, por exemplo, o uso correto da tábua de impulsão, a área de queda com areia preparada e a forma de saltar e aterrissar, o que reduz o risco de quedas, torções e sobrecargas. Passo 3: Assim, a alternativa B, que trata de definir a técnica correta para os saltos, é a que melhor relaciona regras e prevenção de lesões. Passo 4: Alternativa A está errada, pois impedir a competição direta não tem relação com segurança do gesto técnico e descaracteriza a disputa. Passo 5: Alternativa C está errada, pois limitar o número de saltos é uma regra de organização e igualdade da competição, e não a forma central de prevenir lesões pela técnica. Passo 6: Alternativa D está errada, pois proibir materiais de treino não trata de segurança na execução do salto e não se conecta à observância das regras de competição. Passo 7: Alternativa E está errada, pois recompensar saltos mais longos estimula o atleta a arriscar mais, o que tende a aumentar o risco de lesões. Passo 8: Conclusão: o gabarito oficial B está correto e coincide com a minha resolução.
💡 Dica: Considere as regras de segurança e técnica do salto.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que separar os atletas na competição evita contato e colisões, por isso associa regra de segurança a impedir a disputa direta.
Regras definem a técnica que minimiza riscos de lesões.
O aluno pensa que menos saltos significa menos desgaste físico e, portanto, menos lesões, sem perceber que a regra trata principalmente de organização e igualdade da competição.
Por que engana: O aluno pode confundir a importância das regras com aspectos que não estão diretamente relacionados à segurança, como a competição entre atletas.
O aluno associa materiais de treino a risco de acidente e imagina que proibi-los protegeria o atleta, sem relacionar a segurança à técnica de execução do salto.
O aluno entende que premiar o salto mais longo é um incentivo ao esforço, sem perceber que isso estimula movimentos de maior risco e pode aumentar lesões.
Raio-X da questão
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regras de salto em distância · técnica de salto
Revisar as regras de segurança em competições esportivas.
O aluno pode confundir a importância das regras com aspectos que não estão diretamente relacionados à segurança, como a competição entre atletas.
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cotidiano
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