Qual a importância de um cardápio equilibrado para a saúde física e psicoemocional de adolescentes?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Qual a importância de um cardápio equilibrado para a saúde física e psicoemocional de adolescentes?
- A) Aumenta o risco de doenças crônicas.
- B) Melhora a saúde física e psicoemocional.
- C) Não tem impacto significativo na saúde.
- D) Promove apenas saúde física.
- E) Torna adolescentes mais sedentários.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta quer saber a importância de um cardápio equilibrado para a saúde física e também psicoemocional (mental e emocional) de adolescentes.
- Um cardápio equilibrado fornece nutrientes em quantidades adequadas (carboidratos, proteínas, gorduras boas, vitaminas, minerais e água), o que favorece o crescimento, o desenvolvimento ósseo e muscular, a imunidade e a prevenção de doenças. Também influencia humor, concentração, sono e regulação emocional, pois a alimentação afeta a produção de neurotransmissores e a estabilidade de energia ao longo do dia.
- Logo, a alternativa B afirma exatamente esse benefício duplo: melhora a saúde física e psicoemocional. Ela é a resposta correta e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada, pois uma alimentação equilibrada reduz, e não aumenta, o risco de doenças crônicas como diabetes e hipertensão.
- A alternativa C está errada, pois a alimentação tem impacto significativo sobre a saúde em todas as suas dimensões.
- A alternativa D está errada, pois restringe o benefício apenas à saúde física, ignorando o aspecto psicoemocional citado na questão.
- A alternativa E está errada, pois não existe relação de causa entre cardápio equilibrado e sedentarismo; a alimentação adequada costuma andar junto com a atividade física.
💡 Dica: Considere os benefícios físicos e emocionais de uma alimentação balanceada.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter confundido o efeito de uma alimentação equilibrada com o de uma alimentação desregrada, associando qualquer alimentação ao risco de doenças.
Nutrientes adequados promovem bem-estar.
O aluno pode acreditar que a comida afeta apenas o corpo de forma pouco relevante, pensando que alimentação não faz diferença real para a saúde.
O aluno pode ter lido com atenção apenas a parte física do tema, esquecendo que a questão pede também a dimensão psicoemocional.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos de uma alimentacao equilibrada com efeitos negativos, como aumento de doencas ou sedentarismo.
O aluno pode ter criado uma associação sem base entre alimentação e falta de movimento, imaginando que uma dieta bem planejada tira a energia ou o interesse por atividades.
Raio-X da questão
cardápio equilibrado
avaliacao
nutricao e saude · impacto da alimentacao no corpo
Revisar os benefícios de uma alimentação saudável para adolescentes.
Confundir os efeitos positivos de uma alimentacao equilibrada com efeitos negativos, como aumento de doencas ou sedentarismo.
saude
tomada_decisao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- De que forma um cardápio equilibrado pode influenciar o desenvolvimento psicoemocional dos jovens?
- Discuta a importância de um cardápio equilibrado para a saúde física e mental dos jovens.
- Justifique a importância de um cardápio balanceado na prevenção de doenças na adolescência.
- Discuta a importância de um cardápio equilibrado para a saúde das juventudes, considerando os aspectos físico…
- Explique como um cardápio equilibrado pode contribuir para a saúde física e mental dos jovens.
- Discuta a importância de um cardápio equilibrado na saúde dos jovens e como isso pode influenciar suas atividades…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog