Analise como a ginástica pode ser utilizada no cotidiano para promover saúde e bem-estar.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise como a ginástica pode ser utilizada no cotidiano para promover saúde e bem-estar.
- A) Não tem impacto no bem-estar
- B) Aumenta o sedentarismo
- C) Promove hábitos saudáveis
- D) É apenas uma atividade recreativa
- E) Não pode ser adaptada ao cotidiano
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A pergunta pede como a ginástica pode ser usada no dia a dia para promover saúde e bem-estar, ou seja, uma resposta que associe a prática a benefícios para a saúde.
- Analise cada alternativa à luz desse objetivo. A ginástica, quando praticada com regularidade e integrada à rotina (caminhadas, exercícios de alongamento, pausas ativas no trabalho, atividades em grupo), contribui para o condicionamento físico, para a disposição e para o equilíbrio emocional.
- Identifique a alternativa correta. A alternativa C, 'Promove hábitos saudáveis', é a que melhor responde ao enunciado, pois a ginástica incentiva a regularidade de atividade física, a alimentação equilibrada e o cuidado com o corpo, o que sustenta a saúde no cotidiano.
- Descarte as demais. A alternativa A é falsa, pois a atividade física tem impacto positivo no bem-estar. A alternativa B é falsa, pois a ginástica combate o sedentarismo, e não o aumenta. A alternativa D é incompleta e reducionista, já que, embora possa ser recreativa, a ginástica também tem finalidade de saúde. A alternativa E é falsa, pois a ginástica pode ser adaptada a diferentes rotinas, idades e espaços, como exercícios em casa ou pausas no trabalho.
- Conclusão. O gabarito oficial C está correto, e a resposta é coerente com o enunciado.
💡 Dica: Considere exemplos práticos de ginástica no dia a dia.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a prática de exercícios físicos não influencia o bem-estar, talvez por associar a ginástica apenas a desempenho esportivo e não à saúde geral.
O aluno inverte a relação entre atividade física e sedentarismo, supondo que a ginástica estimula a inatividade, possivelmente por confundir a ideia de exercício com algo cansativo que desmotiva a pessoa.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da ginástica com impactos negativos como sedentarismo ou falta de adaptabilidade.
Ajuda a estabelecer hábitos saudáveis.
O aluno reduz a ginástica ao lazer e ignora sua função de promoção da saúde, pensando que, por ser prazerosa, ela não tem objetivo preventivo ou terapêutico.
O aluno acredita que a ginástica exige condições específicas (academia, tempo livre, equipamentos) e, por isso, não se encaixaria na rotina diária, sem perceber que há formas simples de adaptação.
Raio-X da questão
ginástica e saúde
avaliacao
beneficios da atividade fisica · conceito de bem-estar
Revisar os benefícios da ginástica para a saúde e bem-estar.
Confundir os efeitos positivos da ginástica com impactos negativos como sedentarismo ou falta de adaptabilidade.
saude
pensamento_critico
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Analise como a ginástica de conscientização corporal pode ser aplicada no cotidiano.
- Explique como a ginástica pode ser utilizada como ferramenta para promover a saúde e bem-estar em escolas.
- Discuta como a prática da ginástica de conscientização corporal pode contribuir para a saúde e bem-estar.
- Analise como a combinação de ginástica de condicionamento físico e conscientização pode impactar a qualidade de vida.
- Como a ginástica pode ser aplicada no cotidiano?
- Analise como a ginástica de condicionamento físico pode ser integrada ao estilo de vida saudável na adolescência.
🔎 Resolver outra questão
Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog