Antes de começar uma partida, a professora orientou a turma a realizar alguns movimentos leves e exercícios…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Antes de começar uma partida, a professora orientou a turma a realizar alguns movimentos leves e exercícios simples. Ela explicou que essa preparação deveria ser feita antes da atividade esportiva. Qual é a principal importância do aquecimento antes de praticar esportes?
- A) Preparar o corpo gradualmente para o esforço.
- B) Substituir os exercícios principais da aula.
- C) Aumentar o tempo de duração da partida.
- D) Garantir que nenhum movimento seja difícil.
- E) Permitir que o atleta descanse durante o jogo.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- O enunciado descreve movimentos leves e exercícios simples feitos antes da partida, ou seja, o aquecimento.
- Pergunta-se qual é a principal importância desse aquecimento. Pelo senso do que se aprende na educação física, o aquecimento serve para preparar o corpo gradualmente para o esforço físico, elevando a temperatura muscular, aumentando a circulação e a frequência cardíaca de forma progressiva, o que reduz o risco de lesões.
- A alternativa A expressa exatamente essa função, portanto está correta, e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa B está errada, pois o aquecimento é uma preparação e não substitui os exercícios principais da aula.
- A alternativa C está errada, pois o aquecimento não altera a duração da partida, que é definida pelas regras do esporte.
- A alternativa D está errada, pois o aquecimento não tem como objetivo eliminar a dificuldade dos movimentos, mas sim preparar o corpo para enfrentá-los.
- A alternativa E está errada, pois o descanso durante o jogo não é a função do aquecimento, que ocorre antes da atividade e não durante ela.
💡 Dica: Liste os benefícios do aquecimento para o corpo.
Alternativa por alternativa
O aquecimento aumenta aos poucos a atividade do corpo antes do exercício mais intenso. Assim, músculos e articulações ficam mais preparados, o que ajuda a diminuir o risco de lesões.
O aluno pode ter entendido que o aquecimento é uma atividade que pode tomar o lugar da parte principal da aula, confundindo preparação com conteúdo central.
O aluno pode ter associado o aquecimento a algo que prolonga o jogo, imaginando que aquecer seria uma forma de estender o tempo da partida.
O aluno pode ter interpretado que o aquecimento torna os movimentos fáceis, quando na verdade ele apenas prepara o corpo para realizá-los com mais segurança.
Por que engana: Confundir o objetivo principal do aquecimento com outros beneficios gerais do exercicio fisico.
O aluno pode ter confundido a finalidade do aquecimento com a do intervalo ou descanso, deslocando a ideia de preparação para o momento do jogo.
Raio-X da questão
importância do aquecimento
avaliacao
beneficios do aquecimento · funcao dos musculos no exercicio
Revisar os benefícios do aquecimento antes da prática esportiva.
Confundir o objetivo principal do aquecimento com outros beneficios gerais do exercicio fisico.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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🔎 Resolver outra questão
Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
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