Sobre estas questões de Programas de exercícios físicos e importância da prática individualizada
Esta página reúne 171 questões de Programas de exercícios físicos e importância da prática individualizada voltadas para Ensino Fundamental, dentro da unidade temática Ginásticas, todas alinhadas à BNCC. Abaixo você encontra 2 questões-amostra com a análise pedagógica completa (gabarito comentado, ficha pedagógica e resolução passo a passo) — uma prévia do que o GeraProva monta automaticamente para a prova inteira.
O que estas questões cobram: benefícios da atividade física; exercícios físicos; programa de exercícios; exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
Objetivos pedagógicos principais: avaliacao · fixacao · diagnostico.
2F · 5M · 3D
Distribuição de dificuldade
🧠 Habilidades cognitivas (Bloom): Compreender, Lembrar, Analisar, Avaliar, Aplicar
🎯 Tipos de raciocínio exigidos: Crítico, Dedutivo, Indutivo
Como usar: professores podem aplicar estas questões diretamente em avaliações, usar como material de apoio em aula, ou gerar uma prova personalizada com o GeraProva escolhendo dificuldade, quantidade e formato. Alunos podem usar para revisão ativa, praticando a resolução antes de ver o gabarito comentado.
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Questão 1BNCC EF89EF07Fácil🧠 Lembrar⏱ medio
Identifique quais são os principais benefícios da prática regular de exercícios físicos.
- A) Aumento do risco de doenças.
- B) Melhora da saúde mental.
- C) Diminuição da força muscular.
- D) Aumento da fadiga constante.
- E) Redução da flexibilidade.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
benefícios da atividade física
💡 Dica de resolução
Liste os benefícios conhecidos da atividade física.
✅ Resposta correta: B
Exercícios físicos são benéficos para a saúde mental.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Praticar exercícios reduz o risco de doenças.
❌ C) Exercícios aumentam a força muscular.
❌ D) Exercícios regulares aumentam a energia.
❌ E) Exercícios podem melhorar a flexibilidade.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os efeitos da prática regular de exercícios na saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: fixacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 2BNCC EF89EF07Média🧠 Analisar⏱ medio
Compare dois programas de exercícios físicos: musculação e yoga, em relação às suas exigências corporais.
- A) Musculação é apenas para ganho de peso.
- B) Ambos melhoram a flexibilidade.
- C) Yoga é mais intensa que musculação.
- D) Musculação exige mais força que yoga.
- E) Ambos não têm exigências específicas.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
exercícios físicos
💡 Dica de resolução
Liste as exigências de cada programa antes de comparar.
✅ Resposta correta: D
Musculação foca na força muscular.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Musculação pode ser para ganho ou perda de peso.
❌ B) Musculação foca em força, yoga em flexibilidade.
❌ C) Yoga é mais sobre controle e respiração.
❌ E) Cada programa tem suas exigências corporais.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar as características e benefícios da musculação e yoga.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: comparativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: alto
Poder de discriminação: alto
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Simulado · Diagnóstico · Cotidiano · Interdisciplinar
Habilidades BNCC trabalhadas nesta página
As questões desta página desenvolvem as seguintes habilidades da Base Nacional Comum Curricular:
EF89EF07Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
EF89EF09Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
EF89EF10Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
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Sobre estas questões
Todas as questões foram geradas e revisadas pelo pipeline de IA do GeraProva
e vinculadas à habilidade BNCC correspondente.
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Perguntas frequentes
Posso usar estas questões com meus alunos?
Sim, você pode imprimir, adaptar ou incluir em suas provas livremente. As questões são de uso educacional gratuito para professores.
Como gerar uma prova completa com estas questões?
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As questões estão alinhadas à BNCC?
Sim. Todas as questões são classificadas pelo pipeline de IA do GeraProva e vinculadas à habilidade BNCC correspondente ao assunto e série.
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