Tagesroutine belohnt mit besserem Schlaf: Vor allem Senioren profitieren von gleichbleibenden…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Tagesroutine belohnt mit besserem Schlaf: Vor allem Senioren profitieren von gleichbleibenden Alltagsaktivitäten Haifa – Wer die wiederkehrenden, kleinen Tätigkeiten seines Tagesablaufes regelmäßig gestaltet, findet leichter in den Schlaf und erholt sich dabei auch besser. Das dürfte zumindest bei Senioren gelten, kommen Forscher der Universität Haifa zum Schluss. In der Fachzeitschrift "Sleep" berichten sie, dass gleichbleibende Rhythmen bei Grundaktivitäten des Alltags wie Baden, Anziehen und Essen bei alten Menschen die Schlafqualität entscheidend beeinflussen. (Der Standard, 15.4.2010) Was steht im Text? (UFPR 2011)
- A) Wer immer zur selben Zeit schlafen geht, schläft schneller ein und hat eine bessere Schlafqualität.
- B) Wenn ältere Menschen die alltäglichen Dinge zu regelmäßigen Uhrzeiten machen, schlafen sie besser.
- C) Vor allem alte Menschen sollen vor dem Schlafengehen baden, sich anziehen und etwas essen.
- D) Während der Forschung zum Thema Schlafqualität wurden die Akademiker der Haifa Universität erst am Ende erforscht.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O texto afirma que rotinas diárias regulares (banho, vestir-se, comer) melhoram a qualidade do sono, sobretudo em idosos, segundo pesquisadores da Universidade de Haifa. Passo 2: A alternativa B resume isso: quando pessoas idosas fazem as atividades do dia a dia em horários regulares, dormem melhor. Ela é fiel ao sentido do texto e não acrescenta informações. Passo 3: A alternativa A está errada porque o texto não fala em ir dormir sempre no mesmo horário; fala de atividades cotidianas recorrentes. Passo 4: A alternativa C está errada porque inverte a ideia: o texto não recomenda que idosos façam banho, se vistam e comam antes de dormir, mas que essas atividades ocorram de forma regular. Passo 5: A alternativa D está errada porque não tem relação com o conteúdo: o texto não descreve a ordem em que os pesquisadores foram estudados nem fala disso. Passo 6: Conclusão: o gabarito oficial B está correto; a resposta é a única que reproduz a informação central do texto.
💡 Dica: Leia o texto atentamente para identificar a ideia principal.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a ideia de rotina ao horário fixo de dormir, transferindo para o texto uma recomendação que não aparece nele. Ele confunde rotina de atividades com regularidade do horário de sono.
CORRETA. O texto afirma que idosos que realizam atividades diárias em horários regulares têm melhor qualidade de sono.
O aluno leu a expressão de rotina de forma literal, como se o texto recomendasse que idosos realizem banho, troca de roupa e alimentação antes de dormir. Ele não percebe que o texto fala de regularidade e não de momento específico.
O aluno pode ter se distraído com o trecho sobre a universidade e a pesquisa, sem compreender o assunto principal. A alternativa mistura elementos do texto em uma frase sem sentido relacionado à qualidade do sono.
Raio-X da questão
compreensão de texto em espanhol
diagnostico
vocabulário básico em espanhol
pratique interpretação de textos em língua espanhola
O aluno pode confundir a ideia principal com detalhes secundários do texto.
pensamento_critico
cotidiano
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