O treinamento esportivo baseia-se em diversos e importantes princípios, dentre os quais se encontra o…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
O treinamento esportivo baseia-se em diversos e importantes princípios, dentre os quais se encontra o princípio da individualidade biológica. Sobre esse princípio, é correto afirmar que (UECE 2022)
- A) explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que garante a inexistência de pessoas iguais entre si.
- B) trata da reorganização orgânica e funcional do organismo, frente a exigências internas e externas.
- C) impõe, como ponto essencial, que o treinamento seja montado de acordo com os requisitos específicos da performance desportiva.
- D) se fundamenta na ideia do treinamento total, visando ao desenvolvimento global do indivíduo.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- O princípio da individualidade biológica afirma que cada pessoa responde de forma própria aos estímulos do treinamento, por causa de diferenças genéticas, fisiológicas, metabólicas e psicológicas. Passo 2: Por isso, a alternativa A é a correta: ela descreve exatamente essa variabilidade entre indivíduos da mesma espécie. Passo 3: A alternativa B está errada porque descreve o princípio da adaptação, que trata da reorganização orgânica frente a exigências internas e externas, e não da variação entre pessoas. Passo 4: A alternativa C está errada porque descreve o princípio da especificidade, que exige que o treinamento corresponda aos requisitos da modalidade. Passo 5: A alternativa D está errada porque descreve o princípio da generalidade (ou do treinamento total), que busca o desenvolvimento global do indivíduo. Passo 6: Há uma ressalva sobre a redação da alternativa A: a expressão 'garante a inexistência de pessoas iguais' é exagerada, pois gêmeos idênticos têm o mesmo genótipo. Mesmo assim, entre as opções, a A é a única que corresponde ao conceito, por isso concordo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Reflita sobre o que significa individualidade biológica no treinamento esportivo.
Alternativa por alternativa
CORRETA. O princípio da individualidade biológica reconhece que cada pessoa é única, apresentando variações fisiológicas e genéticas que influenciam a resposta ao treinamento.
O aluno associa a individualidade biológica à ideia de adaptação do organismo ao treinamento, confundindo a resposta individual de cada pessoa com o processo geral de reorganização orgânica.
O aluno acredita que a individualidade biológica exige apenas que o treinamento seja específico para a modalidade, confundindo o princípio da individualidade com o princípio da especificidade.
O aluno entende que individualizar significa trabalhar o indivíduo de forma global e completa, confundindo a individualidade biológica com o princípio do treinamento total ou da generalidade.
Raio-X da questão
princípio da individualidade biológica
diagnostico
conceito de individualidade biológica · princípios do treinamento esportivo
Estude o conceito de individualidade biológica e sua aplicação no esporte.
Confundir individualidade biológica com princípios gerais do treinamento ou ignorar variações individuais.
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