Uma turma discutiu o uso do celular na madrugada e concluiu que o excesso de telas prejudica o sono, a atenção…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Uma turma discutiu o uso do celular na madrugada e concluiu que o excesso de telas prejudica o sono, a atenção e o bem-estar. — Qual atitude expressa melhor o cuidado com a vida nesse caso?
- A) Reduzir apenas o brilho da tela, pois isso já elimina todos os efeitos negativos do uso noturno.
- B) Evitar totalmente qualquer aparelho eletrônico, mesmo durante o dia, para garantir saúde e tranquilidade.
- C) Prolongar o uso do celular até tarde, desde que a pessoa se sinta desperta no dia seguinte.
- D) Usar o celular com frequência para se adaptar à rotina noturna e, assim, dormir menos sem prejuízo.
- E) Estabelecer limites de uso, respeitando o descanso e a saúde física e mental.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- O enunciado afirma que a turma concluiu que o excesso de telas prejudica o sono, a atenção e o bem-estar, e pergunta qual atitude expressa melhor o cuidado com a vida.
- Procuramos a atitude que enfrenta diretamente o problema identificado, preservando o descanso e a saúde sem extremos desnecessários.
- A alternativa E propõe estabelecer limites de uso, respeitando o descanso e a saúde física e mental. Ela ataca a causa do problema (o excesso) de forma equilibrada e alinhada ao cuidado com a vida. Está correta.
- Por que as outras estão erradas:
- A) Reduzir o brilho ajuda, mas não elimina todos os efeitos negativos, como afirma a alternativa, pois o problema vem também do tempo de uso.
- B) Evitar totalmente qualquer aparelho, inclusive durante o dia, é um extremo desnecessário que não é indicado pelo enunciado.
- C) Prolongar o uso até tarde contraria o cuidado com o sono, e a sensação de estar desperto não garante ausência de prejuízos.
- D) Usar mais o celular para dormir menos não tem qualquer base de cuidado com a saúde, pois aumenta o problema descrito.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa E, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Procure a alternativa que prioriza equilíbrio e saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que mexer apenas no brilho da tela resolve sozinho todos os problemas do uso noturno, ignorando o tempo de exposição.
O aluno associa cuidado com a saúde a eliminar totalmente o uso de eletrônicos, sem perceber que o problema é o excesso e não o uso em si.
O aluno acha que, se a pessoa não sente cansaço no dia seguinte, não há prejuízo ao sono, e interpreta 'sentir-se desperta' como prova de saúde.
Por que engana: Escolher a opção mais permissiva ou a que oferece solução parcial.
O aluno lê a frase de forma literal e inverte o sentido do cuidado, supondo que se adaptar a dormir menos seja uma forma saudável de lidar com o problema.
Corresponde ao cuidado com a vida porque propõe moderação no uso do celular e proteção do sono, da atenção e do bem-estar.
Raio-X da questão
Cuidado com a vida.
Identificar atitude
Compreensão de texto. · Relação entre hábitos e saúde.
Autocuidado e limites no uso de telas.
Escolher a opção mais permissiva ou a que oferece solução parcial.
Saúde e bem-estar.
Autocuidado.
Uso de celular e saú
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