Biologia5º anoFácil⏱ curto

Maria é uma jovem que começou a ter hábitos alimentares inadequados, como o consumo excessivo de fast food…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Questão

Maria é uma jovem que começou a ter hábitos alimentares inadequados, como o consumo excessivo de fast food. Qual das alternativas abaixo é uma consequência provável desse comportamento para a saúde dela?

A) Aumento do colesterol sanguíneo.
B) Melhora na performance atlética.
C) Aumento de energia e disposição.
D) Redução do risco de diabetes tipo 2.
E) Equilíbrio nutricional completo.

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

Leia o enunciado com atenção. Maria passou a consumir fast food em excesso, ou seja, uma dieta rica em gorduras saturadas e trans, açúcares e sal, e pobre em fibras, vitaminas e minerais. Pergunta-se qual é uma consequência provável desse hábito para a saúde.
Analise o que se sabe sobre alimentação. Dietas ricas em gorduras saturadas e trans elevam o colesterol LDL (o chamado colesterol ruim) no sangue, o que favorece o acúmulo de placas nas artérias e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Portanto, a alternativa A, aumento do colesterol sanguíneo, é a consequência provável.
Verifique as demais alternativas. A alternativa B está errada, pois uma alimentação desbalanceada tende a prejudicar, e não melhorar, o desempenho físico. A alternativa C está errada, porque a dieta pobre em nutrientes e rica em gordura e açúcar costuma causar cansaço e queda de disposição. A alternativa D está errada, pois o consumo excessivo de alimentos calóricos e ricos em açúcar aumenta, e não reduz, o risco de diabetes tipo 2. A alternativa E está errada, já que uma dieta baseada em fast food é justamente o oposto de um equilíbrio nutricional completo.
Conclusão. A resposta correta é a alternativa A, que coincide com o gabarito oficial.

💡 Dica: Pense nas consequências de uma alimentação inadequada.

Alternativa por alternativa

A Correta

O consumo excessivo de gorduras saturadas pode elevar os níveis de colesterol no sangue.

B Erradaerro: Senso comuma que mais engana

Supõe que alimentos calóricos e gordurosos fornecem energia suficiente para melhorar o desempenho físico, confundindo quantidade de calorias com qualidade nutricional.

Por que engana: O aluno pode confundir os efeitos negativos da alimentação inadequada com benefícios, escolhendo alternativas que sugerem melhora na saúde.

C Erradaerro: Senso comum

Acredita que a ingestão de muita comida rápida, por ser saciante e calórica, traz mais energia e disposição, desconsiderando a fadiga causada por dietas pobres em nutrientes e ricas em açúcar e gordura.

D Erradaerro: Conceitual

Associa a ingestão de alimentos industrializados à redução do risco de diabetes, quando na verdade o excesso de açúcar, gordura e calorias favorece a resistência à insulina e a obesidade, aumentando esse risco.

E Erradaerro: Interpretação

Confunde a variedade de alimentos ou a presença de calorias suficientes com equilíbrio nutricional, ignorando que a dieta de fast food é deficiente em fibras, vitaminas e minerais.

Raio-X da questão

Dificuldade Fácil

Leitura medio

Discriminação medio

Peso pedagógico medio

Autonomia do enunciado completo

Cobertura da habilidade unica

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ situacional🧩 progressao

🎯 Conceito central

hábitos alimentares

📌 Objetivo

diagnostico

🧱 Pré-requisitos

consequências de hábitos alimentares · nutrição e saúde

📚 Reveja

Revisar as consequências de uma alimentação inadequada para a saúde.

⚠️ Erro mais comum

O aluno pode confundir os efeitos negativos da alimentação inadequada com benefícios, escolhendo alternativas que sugerem melhora na saúde.

🌎 Tema transversal

saude

🤝 Socioemocional

pensamento_critico

🏫 Contexto

cotidiano

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